V40 - 2019
2020-01-09 Ryan Provecnher
Glöm inte vi har KM den 15 dec.
Coach Ryan resabort under det mest dels av Okt. Så kolla genom pass på förhand. Om det är något som är oklart ser till att vara vid tavlan 10 minuter innan pass och lyssna till genomgång.
V41 - 2019
2020-01-09 Ryan Provecnher
Nu få ni vara i tid på träning och visa lite disciplin. Coach Ryan kommer tillbaka tisdag den 29 okt.
Vi kommer att träna som vanlig under höstlov. Alltså ingen ändrade träningstider under Okt.
V19 - 2019
2020-01-09 Ryan Provecnher
Det var en lycklig start till OW säsong i onsdags. Vi har mindre än fyra veckor kvar med bassäng träning. För min som vill försätta att träna innan är det bra om ni skaffa ett sommarkort till medley. För min som gillar att byta om i simhallen för OW simning är ett sommarkort också bra att har.
V18 - 2019
2020-01-09 Ryan Provecnher
Ingen träning tisdag eller onsdag pga simhallen stänga tidigt, men för ni som vill är det dags att börja simma ute.
Onsdag den 1 maj kl 14:00 vid Kamparängen strand. Det är lite lättare att gå vatten med sand än sten vid bryggan.
Glöm inte att anmäla er till Karl-Oskarsimmet innan den 1 maj för att erhålla 10% rabbat.
använda kod earlybird2019
https://www.openwaterentry.se/#/competition/119
V17 - 2019
2020-01-09 Ryan Provecnher
Vatten temperatur i Växjösjön var ca 13C på måndag den 22 april.
Snart kommer bojarna och många mil simning ute.
Anmälning för Karl-Oskarsimmet är nu öppen