V1 - 2019 (100x100m)

2019-08-07   Ryan Provecnher

Välkommen tillbaka efter en lång jul uppehåll.

enda träning v1 är 100x100 på söndag den 6 jan.  Vanlig träning börja tisdag den 8 jan.

Ang Söndag. 
Coach Ryan har fått access till Medley och kommer att öppna dörr till simhallen strax efter kl 0740 till kl 0755.  Vill ni hoppa i vatten prick kl 0800 ser till att kommer tidigt.  Ni som inte hinner till kl 0755 få vänta till simhallen öppna kl 0800.

glöm inte att ta med drick och lite mat det krävs lite extra när man simma så långt.