V36 - 2023

2023-09-06   Ryan Provecnher

Hoppas att alla som träna har betalt för HT23.  Om du inte har tränat med oss tidigare men vill prova ta kontakt med Ryan. Finns även platser kvar i Masters Ny på torsdagar och söndagar.

Vi göra några testsimning under september för att hitta er Bäst personlig intervall tid (BPI).  Om ni missa en av dessa är det bra om ni försöka genomför det på ett annan dag.  Har vi plats kan ni göra det under Masters vanliga träning.  Tester hjälper dig hitta en start intevall tid som vi sedan styra upp träning för denna termin.  

Växjö SS säljer NewBody.  Ni kan beställa direkt i denna länk eller kontakta Ryan. Siste beställnings dag är den 25/9 och leverans i början av oktober.

Läs vidare  

V35 -2023

2023-08-31   Ryan Provecnher

Välkommen tillbaka till bassäng simning med Växjö SS Masters!!

OBS ingen simning på söndag den 3 september pga tävling.  Tävling har två korta pauser så det bli svårt att få in något långsimning. Men Coach Ryan är på plats och vill ni simma kontanta Ryan söndag morgon för hålltider.

Nästa inställd träning är den 2 dec pga tävling, och 17 dec pga KM (alla få tävla KM om ni vill)

 

Växjö SS säljer NewBody.  Ni kan beställa direkt i denna länk eller kontakta Ryan. Siste beställnings dag är den 25/9 och leverans i början av oktober.

Läs vidare  

V34 - 2023 (söndag)

2023-08-18   Ryan Provecnher

Välkommen tillbaka till Masters HT23.

Vi smygg starta på söndag den 27 augusti. start kl 08.30 så vara på plats och redo att simma 08.15.

Måndag - Lördag om ni vill simma ute med coach Ryan kontakta hon för en tid efter 16:30.  Måndag behöver jag vara i kansli kl 18.00.  Tisdag är det swimrun träning 18.00-19.15, så jag kan simma innan. 

Läs vidare  

V24-V34 - 2023 OW träning

2023-08-14   Ryan Provecnher

Masters har ingen regulbundet träning under sommarlov.  Men många försätter 2-3ggr vecka i bassäng och en del ta sin träning ute med lite OW.

Vill du simma över sommar men inte ensam prata ihop med andra simmare.

Glöm inte att ni behöver betala faktura som ni fick i juli eller avanmäla er från Masters.

 

 

Läs vidare  

V23 - 2023 (Terminsavslutning)

2023-05-26   Ryan Provecnher

Siste vecka med bassäng träning för Masters denna termin. 

Ingen träning tisdag pga Nationaldagen, men OW för ni som vill vara med.  Kontakt Ryan

Vi avsluta terminen på torsdag.  Ni som är anmäld till VT2023 kommer få en faktura för HT2023 som ni måste aktiv välja att betala eller tack nej till er plats.

Jag hoppas så många som möjligt deltag i Karl-Oskarsimmet på söndag. Efteranmälan till fredag kväll.
Karl-Oskarsimmet (raceid.com)

HT23  v35-v51

OBS ingen bassäng träning söndag, men för ni som vill simma OW kontakta Ryan

Läs vidare