V15 - 2017 (Påsklov)
2017-11-27 Ryan Provecnher
OBS Masters och Masters Nybörjare träna tillsammans alla pass under påsklov
Tisdag 11/4 5 banor kl 20.00-21.30
Onsdag 12/4 3 banor kl 20.30-21.30
Torsdag 13/4 5 banor kl 20.00-21.30
Fredag 14/4 - inställd träning
Söndag 15/4 - inställd träning
V14 - 2017
2017-11-27 Ryan Provecnher
April har kommit och då sikte vi mot mer distans inriktad simning och OW. Är det någon i Masters som heller simma kort och snabbt få man flytta över till Sprint grupp på tisdagar och torsdagar.
Glöm inte att anmäla er till Karl-Oskarsimmet. En tidigt OW tävling som kan ger en bra bild till vad man ska jobba med under början av sommar. Där finns tre olika distanser att välja 925m, 1850m eller varför inte 5000m.
För alla triathleter glöm inte att anmäla er till Växjö Triathlon och för er som är nyfiken om triathlon kan jag tipsa om sprint i växjö är en riktig bra test lopp (400m simning + 20km cykel + 5km löpning)
Vi har ändrade träningstider under påsklov och mer tränings tider för alla.
V13 - 2017
2017-11-27 Ryan Provecnher
SM är över för denna gång och nu lyfta bi blicken mot OW säsong.
Från v14 framåt bli det mindre fokus på fart och mer fokus på tröskel och distans.
Växjösjön är nu isfri. Vi få hoppas att det bli så till nov. Bojarna ska placera ut i vatten runt påsk. Senare i maj kommer information om hur Vöss OW träning kommer ser ut.
OBS ingen träning söndag pga Glassrikets Cup.
Glöm inte att kolla in under ändrade träningstider ang v15
V12 - 2017
2017-11-27 Ryan Provecnher
SM Vecka!!!
OBS ingen tränare på fredag eller söndag
V11 - 2017
2017-11-27 Ryan Provecnher
Två veckor kvar till SM. Här kan ni ser startlista. Med bara 10st simmare har vi mycket att jobba med om vi ska lyckas att ta oss in till topp 10. Men en del mål kan vara att vi simma snabbt och göra vår bästa. Om de ca 100 poäng vi samlar på oss är tillräcklig mycket för topp 10 så bli det.
Svårt att konkurerea mot SK Netun och sina 236 startar när lilla Växjö har bara 42 startar.