V10 - 2017
2017-11-27 Ryan Provecnher
Låt mig presentera Vöss SM trupp 2017
Fredrik Björn
Christine Elingfors
Per Frennberg
Pär Gustavsson
Martin Harlenbäck
Ingrid Holmgren
Ola Söderberg
Lars Örnholmer
Jan Frennberg
Ryan är i Uppsala tisdag, men är tillbaka onsdag. V11 och 12 börja toppning för ni som ska tävla i SM.
V9 - 2017
2017-11-27 Ryan Provecnher
Välkommen tillbaka ni som åkte skidor under V8.
Bra jobbat alla som var med söndag oavsett om ni simmade 2500 eller 10000m var det en rejäl distanspass för alla.
Tyvärr är Ryan på sytrlesesmöte tisdag och hinner inte till start av pass, men kommer senare om möte slutar vid kl 20:00
4 veckor kvar till SM och enbart ett få antal har anmälde sig. Ni måste säg till Ryan om ni ska följa med eller få ni boka er rum och transport själva. Vilket gren ni vill simma har ni till den 6 mars att maila till Ryan.
8st anmälde till SM: Obs (uppdaterat k l15:00 27/2)
Ryan
Lars Ö
Ola S
Per F
Fredrik B
Pär G
Martin H
Christine E
Förra vecak tisdag deltog Vöss i VHL Föreningsdag och hade mest medlemmar på plats och som tack vill VHL ger oss medlemmar flera chanser att titta på hockey till föreningspriser.
"Växjö Lakers vill tacka oss för att vi ställde upp och vill ge våra medlemmar två kampanjlänkar till deras kommande matcher. Se nedan:
Sittplats för 150 kr, och ståplats för 100 kr
Fredag den 3/3 Växjö Lakers – Örebro HK: http://vlh.ebiljett.nu/
Tisdag den 7 /3 Växjö Lakers – Linköping HC: http://vlh.ebiljett.nu/
V8 - 2017 (sportlov)
2017-11-27 Ryan Provecnher
Masters och Masters Nybörjare simma tillsammans denna vecka. alla pass är öppet till alla medlam som vill simma.
Tränings tider och antal banor för ni som inte kollade under ändrade träningstider förra vecka
Tisdag - 4/5 banor 20:00-21:30
Onsdag - 3 banor 20:00-21:30
Torsdag - 7 banor 20:00-21:30
Fredag - 3 banor 17:30-18:30
Söndag - 7 banor 08:00-10:00 (100x 75/50 alt 50x100 osv)
- 3 banor 08:00-11:00 (100x 100)
Coach Ryan är på förendingsdag med VHL hockey match tisdag och är sedan bortreste onsdag och torsdag så någon få gärna skriva upp pass
V7 - 2017
2017-10-03 Ryan Provecnher
Nästa vecka (sportlov) har vi ändrade träningstider. Masters och Masters Nybörjare är välkommen till alla pass under vecka 8. Glöm inte söndag ska vi simma 100x100 (eller något annat version av detta) så ta med er vattenflaskor och lite extra energi.
OBS
Anmälan för Masters SM i Eskilstuna är öppet. Tävling är den 24-26 mars. För att kunna orda bra transport och boende behöver ni anmäla er så snart som möjligt. Grenar och lagkapp ni vill simma behover jag helst den 6 mars men senaste 9 mars.
V6 - 2017
2017-10-03 Ryan Provecnher
Anmälan till Skånska Öppna Mästerskap senaste 12 feb
Glöm inte Föreningsmatch i VIDA Arena 21/2