V38 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Glöm inte att läsa om Masters-SM och svara Ryan snaraste om du planera att vara med eller inte.
Rolig med så många nya ansikter på träning. Glöm inte att kom till träning med positiv tankar. Gillar du inte dagens träning kontakta Ryan, ni behöver inte bli negativ på träning då det kan har en påverkande till hur andra kan genomföra sin egna träning. Om där finns något i passet som ni inte förstå ser till att kom i tid och vara förbered när passet börja så man hinner genom allt.
V39 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
SM i Upsala är om 10 veckor, ingen har anmält sin intresse att åker ditt ännu....
V40 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Coach Ryan resa med arbete tisdag och är borta den 5 okt - 2 nov men pass kommer att finns här på bloggen.
SM i Upsala är om 9 veckor.
Glöm inte att kolla på ändrade tränings tider då och då.
V41 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Ingen coach Ryan denna vecka och ingen träning på södnag pga simtävling.
Maila Ryan om det är något oklart med veckans träning.
SM i Upsala är om 8 veckor.
V8 - 2015
2016-01-08 Ryan Provecnher
Sportlov men masters träna som vanling. Vi även öppna torsdags träning till alla söndagssimmare och vuxencrawlare steg 2-4 då vi har hela bassäng.
Siste vecka att anmäla sig till SM. Om ni vill har en Mästerskapstroja måste ni skicka storklek till Ryan snaraste.
Anmälde idag
Ryan Provencher- träffas oss på plats och bo med Vöss och åker hem med Vöss (inkl gren anmälning)
Ola Söderberg - träffas oss på plats och bo med Vöss (inkl gren anmälning)
Mona Klofver- träffas oss på plats och bo själva (inkl gren anmälning)
Glen Bengtsson - träffas oss på plats och bo själva (inkl gren anmälning)
Per Frenberg - träffas oss på plats och bo själva (inkl gren anmälning)
Janne Frennberg - träffas oss på plats och bo själva (inkl gren anmälning)
Maria Holmén - träffas oss på plats
Lars Örnholmer- träffas oss på plats och bo själva
Fredrik Björn- resa med Vöss och bo med Vöss och åker hem med Vöss (inkl gren anmälning)
Hampus Carlsson - resa med Vöss och bo med Vöss och åker hem med Vöss (inkl gren anmälning)
Christine Elingfors- ??
Lise-Lotte Kans - ??
Gina Berliner - ??
Josefine Palm - ??
OBS Ryan missa träning tisdag denna vecka.