V4 - 2021
2021-01-26 Ryan Provecnher
Jag förvänta mig att alla som träna med Vöss Masters denna vecka är nu anmälde, då anmälan är nu stängd. Vi har inte varit mer än 12-14st per pass och där finns gott om plats runt om bassäng innan och efter träning. Jag vill helst inte tappa träningstid genom att behöver kolla genom anmälnings listan varje pass. I skrivande stund är det 20st anmälde till 4 pass/vecka och 4 person anmälde till söndagar.
Som ni kanske märktes förra vecka så kommer vi att köra mer medley på tisdagar istället för torsdagar då vi har flera banor på tisdagar. Men det gå bra att simma enbart frisim.
Onsdagar förtsätter vi med sprint i olika upplägg. Onsdagar har vi bara 3 banor men på de kväller som det är tom i bassäng har vi kunna sprida ut till 4 banor, torsdagar tröskel/fart och söndagar distans.
Jag kan inte tänka mig att vi kommer ser något tävling för masters under vinter/vår. Men är det någon som ska iväg och tävling och vill har hjälp med upplägg få ni kontakta Coach Ryan. Annars tror jag de flesta tävling kommer igång utomhus i maj/juni för oss i sverige.
V3 - 2021
2021-01-15 Ryan Provecnher
Bokningssidan för Masters kommer stänga den 23 jan. Ser till att ni som vill träna under VT21 är anmälde innan dess. Jag vill inte skapa extra jobb till vår kansli för ni väntade för länge. Denna termin är det bara två val. Jag har plockat bort tävlingsgrupp då vi ska inte behöver betala för en tävlingslicens om vi inte kommer kunna använda det under 2021. Vid första tävling tillkommer licens avgift i samband med faktura för just den tävling.
Covid-19 påminnelse för Vöss Masters.
Innan träning tisdagar, onsdagar och torsdagar är omklädningsrum avstängd för Vöss innan träning, vi gå in via dörren vid bana 7 men vi få byta om efter träning. Duscha hemma om ni kan. Annars är det max 4 personer tillåtit i duschan samtid.
Söndagar har vi access till omklädningsrum innan träning men inte efter. Då få man byta om i tälter som finns, gå ut via tälte och ducsha hemma.
Ni som har eget Medley medlemskap kan göra vad ni vill, men jag hoppas ni följa Medleys nya rutiner för att minska trängsel.
V2 - 2021
2021-01-15 Ryan Provecnher
Jag ber alla att hålla sig uppdaterat om vad som gäller. Rekommendationer och regler kan ändats från dag till dag. Men när vi har träning kom i tid och göra er bäste att inte spendera mer tid än vad som behövs för träning.
Den 7/1 informerade Medley att de har ställt in sina simverksamhet till den 1/2-2021. Ensålänge påverka inte detta Vöss träning.
Den 8/1 klubbade genom den ny pandemilag. Då den ny 10kvm regel påverka hur många som få vara i simhallen har Vöss nya rutiner för de olika simsektioner. Masters nya rutiner har skickats ut till alla som simmade under HT20 och de som är anmälde till VT21. Simma ni med Masters och inte har fått den information kontakta Ryan.
Viktig att ni läsa passet som finns här på bloggen innan ni kommer till simhallen så vi kan ta bort en del av genomgång förra passet.
Tisdagar och söndagar har vi flest banor, onsdag och torsdag är kan vi bli begränsat till 3 banor, 4 banor om vi har tur. Inte alla behöver samlas under klockorna, utan man kan vänta längs vid banorna tills de yngre simmare har lämnat område om ni vill.
Inte alla behöver simma in till väggen, utan vi kan stanna i ett kö där 1-2 är på väggkanten och sedan 3-4-5-6 stå i en rad till höger av banan. man simma 2-5m kortare men då slippa vi trängsel i själva vatten. Med 5 sekunder luckor mellan simmare är det gott om tid att flytta er framåt så ni skan skjuter från väggkant som vanlig.
V1 - 2021
2020-12-30 Ryan Provecnher
VT21 börja på torsdag den 7 jan. Siste planerade tränings pass är torsdag den 10 juni, lagom till Karl-Oskarsimmet den 13 juni.
Med tanken på COVID-19 situationen och den ny pandemilag som kommer ut snart, hålla koll på denna blogg, vårt facebook grupp och Vöss hemsidan om ny information som kan eventuell påverka vår möljigt att träna tillsammans.
pga detta ska vi hålla bokningsidan för Masters öppet till den 23 jan. Planera ni att träna med masters under VT21 kan ni börja termin innan ni anmäla er. Vöss har inte möjligheten att betalla tillbaka terminsavgifter så var och en få bedömer hur ni tror våren kommer bli med restriktioner. Från söndag den 24 jan är det inte tillåtit att träna med Masters om ni inte är anmälde.
Vill ni börja med masters men har inte tränat med oss tidigare ta kontakt med Coach Ryan via mail ryan@vaxjosimsallskap.com eller facebook.
Vi mjukstarta terminen på torsdag och försätter att fokus på teknik och tempo under januari då många har inte simmat sedan den 6 nov. Behöver ni hjälp med hur man göra de olika teknikövningar har Martin H sammaställde de flesta här.
Om det ser ut som vi kan simma på som vanlig kommer vi att genomför några BPI tester i febuari.
För ni som läsa detta ska vi även tjuvstarta 2021 med 100x100 redan på söndag den 3 jan. Men ni måste anmäla er senast lördag så vi har koll på hur många som kommer. I skrivande stund är vi enbart 9st anmälde.