Planering för vår 2014

2020-11-21   Ryan Provecnher

Målet för 2014 är behålla en topp 5 placering inom Svensk Masters simning!

Januari
Vi börja med fokus på teknik och hitta fart.  Konditions träning har vi haft under höst.  Alla som simma Masters-SM ska vet vilka gren de ska simma och anpassar er träning efter de grenar.
DM-Borås för ni som behöver tävlings erferenhet 

Febuari
Fartlek och mycket spec arbete!  Vi kommer även har lite rolig träning med olika lagkappsdagar ;)
DM-Lund för ni som vill kolla formen inför SM

Mars
Toppning inför Masters-SM och återhämtning efter
Glasrikets Cup den 22-23 för ni som vill tävla kortbana

April
Vi ta ett nytt tag på teknik och grundträning inför sommars OW simning som start 1 maj fö

Dec 2014: Fredik Björn

2020-11-21   Ryan Provecnher

Fredrik är utsedd till månads simmare för december med sin bra simning på SM i Falkenberg.

Fredrik hade 6st start och tog hem poäng i samtliga, med Silver i 1500 och 100 fri samt 5st klubbrekord!

Grattis Fredrik och lycka till med din träning inför SM i Stockholm i mars!