Planering för höst 2013

2020-11-21   Ryan Provecnher

Vöss fyller 100år under 2013 och då ska vi i Masters göra vår bäste att ser till att förening få en bra start i SM poäng strid.

Höstens höjd punkt är Masters-SM 50m 2013 och är den 15-16 november i Jönköping. På vårens 25m kom vi trea bakom Neptun och Sundsvall.  I jönköping har vi åter igen ett chans för topp placering så håll datum öppet ;)

Målet är samma som kortbana, topp 5 placering.  Lyckas vi att göra det är vi också topp 5 för 2013!

Augusti
Vi börja med fokus på teknik och hitta kondition.  De flesta har inte simmat mycket under sommar så det bli en lugn två veckor.

September
Vi försätter med kondition men också hitta fart samt börja med spec arbete!  
Masters DM i Jönköping för de som vill kolla läget.

Oktober
Mycket fart och spec träning. Redan under okt ska ni vet vilket grenar ni ska simma på SM. 
(Tips: varför inte simma alla som Ryan och Hallon;)

Novemeber
Öppna Köpenhamn 2 no
Masters SM 50m i Jönköping 15-16 nov

För de som vill kolla läget är Öppna Köpenhamn en bra tävling. Mer information kommer.  Annars börja november med två veckors toppning och efter SM göra vad vi kan att behålla den känsel vidare till KM i decemeber.

December
KM!  Vi ser om vi kan behålla topp formen från SM och pressa tider i årets siste tävling.

Nov 2013: Masters Herr Lag

2020-11-21   Ryan Provecnher

Masters Herr lag är utsedd till månads simmare för november för deras prestation under DM i Växjö där de simmade hem ett brons och en 4:e plats över Växjö ungdoms lag 1 ;)

Vi önskar de lycka till med deras träning och kommande tävling.