Vår planering - 2015

2020-11-21   Ryan Provencher

Målet för 2015 är behålla en topp 10 placering inom Svensk Masters simning!

Januari
Vi börja med fokus på teknik och hitta fart.  Konditions träning har vi haft under höst.  Alla som simma Masters-SM ska vet vilka gren de ska simma och anpassar er träning efter de grenar.

Febuari
DM-Lund för ni som vill kolla formen inför SM
Fartlek och mycket spec arbete!  

Mars
Toppning inför Masters-SM och återhämtning efter
Glasrikets Cup den 21-22 hemma i Växjö för ni som vill tävla men inte åker med till SM.

April
Vi ta ett nytt tag på teknik och grundträning inför sommars OW simning som start 1 maj för ni som ta lite kallar vatten.

May
Mer OW simning på söndagar

Juni
termin avslutning och OW träning under sommar.

Siste bassäng träning för Masters bli torsdag den 4 juni.