Planering för höst 2011

2020-11-21   Ryan Provencher

Under sept har vi kommit igång med olika grund series.  Vi ska ta detta grund arbete och bygga på detta under restan av höst.

(Okt - Nov är Postal sim och alla ska deltag.  Vi simma 50'r och 100 medley!)

Okt
Kommer vi att öka mängd men försöka behålla kvalitet på simning.

Nov
Minska vi mängd men ökar farten med bra teknik.  Vi ska förbättre vara Postal-Sim resultater under november ;)

Dec
Försätter med fart träning och en liten toppning inför KM (11 Dec) sedan "Back to Basics" till 9 jan.