Masters-SM 2017 (25m) - Eskilstuna
2020-11-21 Ryan Provecnher
Masters SM i Munktellbadet i Eskilstuna är nu över. Växjö skickade till slut en lite trupp med 10st simmare.
Lars Örnholmer H60-64
Jan Frennberg H60-64
Ingrid Holmgren D55-59
Per Frennberg H50-54
Ola Söderberg H50-54
Fredrik Björn H50-54
Christine Elingfors D50-54
Coach Ryan H40-44
Pär Gustavsson H35-39
Martin Harlenbäck H30-34
Många bra lopp i Eskilstuna, några pers och några lite långsammare tider, men jag tror alla vår nöjda med sin egna prestation.
Precis som det har varit de siste år är vi en klubb som kämpa tillsammans och alla som simmade bidrag till var placering i klubbstrid. Vöss hamnade på en 14 plats enl Mästerskapssidan, men jag tror poäng från gren 34 saknas och vi kan ev få en andra slut placering. Oavseet poäng från gren 34 vann gjorde SK Neptun!
Under de fyra tävlings pass tog Vöss simmare 7st guld, 8st silver och 6st brons samt många topp 6 placering.
Några highlights från helgen:
- Herrlag 160-199 lyckades med 0.06s totallt ta silver i både 4x50m frisim (0.04s) och 4x50m medley (0.02s).
- Pär Gustafsson gjorde sin SM debut i år och lyckades att slå pers på 100 fri med en tid av 59.34 och sedan följde upp detta med en 25.88 i medley lag!
- Martin Hallon Harlenbäck har flytta "hem" igen och var också med vår SM trupp.
Nästa år gå SM i Jönköping den 23-25 mars och jag hoppas vi ser flera 70 & 80 talister, även 90 talister är välkommen till samt ännu mer 50 och 60 talister
1500m Öppna KM med 338 Småland
2020-11-21 Ryan Provecnher
I söndags var det dags för 1500m Öppna KM med 338 Småland. Många som träna med Masters är dubbelmedlam så vi var rätt så många på plats.
kl 0800 öppnade dörrar till simhallen och fram till ca kl 0830 var det eget insim.
21st simmare bestämde sig att simma 1500m på tid, men ytterliggare 5-6st som körde dagens pass.
Upplägg var tre heats, i 4 banor och max 2 simmare i varje bana.
Inte den bäste uppvärmnings möjligheten då man räknade längder och tog tid för de som simma och vi hade bara 3-5 minuter mellan varje heat, men de flesta lyckades att simma på sin anmäld tid. Nu bli det att sätta nya mål mot vår. Jag personlig tycker att många kan koppa 15-45s från sin tid genom att vara frisk och börja träna lite utanför sin bekvämlighet fart på träning.
De som inte lyckas att simma på eller under sin anmäld tid har lite att fundera på. Siktade man för högt, gick man ut för hårt eller en lite förkyllning pågång..