Höst Planering - 2019

2020-11-21   Ryan Provencher

Augusti
Vi börja med fokus på att kom igång och lära de olika teknik övningar som vi göra i Vöss Masters

September
Vi försätter med kondition men också testa BPI som är grunden till vår träning i Växjö  

Oktober 
Mycket fart och spec träning. 
anmälning till Copenhagen Open den 2 nov

Novemeber 
Fokus på behålla fart men öka distans
2 nov Copenhagen Open tävling kl 0800-17:30 och fest 18:30 ??

December
KM den 15 dec!  Alla masters är välkommenn att tävla.  
29 dec 100x100