Höst planering - 2017

2020-11-21   Ryan Provencher

Augusti
Vi börja med fokus på teknik och att hitta kondition.  De flesta har inte simmat mycket i bassäng under sommar så det bli en lugn två veckor för att hitta vattenläge.

September
Vi försätter med kondition men också hitta fart samt börja med spec arbete!  
anmälan till NM i Köpenhamn senaste 4 sept

Oktober 
Mycket fart och spec träning. 
NM den 6-7 okt i Köpenhamn

Novemeber (SM)
Masters SM 50m i Umeå den 24-25 nov

December
KM den 17 dec!  Alla masters är välkommenn att tävla.