Höst Planering - 2016

2020-11-21   Ryan Provencher

Augusti
Vi börja med fokus på att hitta kondition.  De flesta har inte simmat mycket under sommar så det bli en lugn två veckor.

September
Vi försätter med kondition men också hitta fart samt börja med spec arbete!  

Oktober 
Mycket fart och spec träning. Redan under okt ska ni vet vilket grenar ni ska simma på SM i Arlöv. 

Novemeber (SM)
Masters SM 50m i Arlöv den 18-19 nov

December
KM den 11 dec!  Vi ser om vi kan behålla topp formen från SM och pressa tider i årets siste tävling.