Höst planering - 2015

2020-11-21   Ryan Provencher

Augusti
Vi börja med fokus på teknik och hitta kondition.  De flesta har inte simmat mycket under sommar så det bli en lugn två veckor.

September
Vi försätter med kondition men också hitta fart samt börja med spec arbete!  

Oktober
Mycket fart och spec träning. Redan under okt ska ni vet vilket grenar ni ska simma på SM i Uppsala. 
(Tips: varför inte simma alla som Ryan och Hallon;)

Novemeber
Öppna Köpenhamn 7 nov
Masters SM 50m i Uppsala den 27-28 nov

För de som vill kolla läget är Öppna Köpenhamn en bra tävling. Mer information kommer.  Annars sluta november med två veckors toppning och efter SM göra vad vi kan att behålla den känsel vidare till KM i decemeber.

December
KM!  Vi ser om vi kan behålla topp formen från SM och pressa tider i årets siste tävling.